林志玲浑圆胸型靠后天养成!3大亲测有效方法,热敷、冲冷水是关键

导读:已年过40岁的志玲姊姊(根本看不出来)每次现身都让人惊艳不断,近期因为一组超仙美照,完全展现浑圆美胸好身材,一度登上热搜!林志玲也大方公开3个她亲自试过真的有感美胸保养法! 林志玲保养得宜,就连胸部也不见岁月痕迹,依然充满弹性,最令人羡慕的...

  已年过40岁的志玲姊姊(根本看不出来)每次现身都让人惊艳不断,近期因为一组超仙美照,完全展现浑圆美胸好身材,一度登上热搜!林志玲也大方公开3个她亲自试过真的有感美胸保养法!

  林志玲保养得宜,就连胸部也不见岁月痕迹,依然充满弹性,最令人羡慕的不是罩杯有多大,而是胸型相当漂亮!赶快来看看,林志玲到底怎么保养的吧~

林志玲浑圆胸型靠后天养成!3大亲测有效方法,热敷、冲冷水是关键

  方法一:坚持每天按摩,不仅变圆也变大

  坚持每天按摩不仅胸型变得圆润,罩杯也有机会再升级!林志玲更分享:每次按摩前用热毛巾热敷胸部5~10分钟,接着才擦美胸产品按摩至吸收

  按摩步骤如下,先虎口张开托住胸部,将两边往中央推各30下,改善外扩;接着虎口张开,左手从胸部外缘将左胸往中央推,停留在中央后并用右手往左胸下方往上推30下便换边,让胸型保持坚挺不下垂。

  还有林志玲亲自试过有效的美胸方法还有哪些!!

  紧接着,身体往前45度,像在穿内衣一样,将后面的肉往乳头的方向拨,各20次,让副乳、后背肉回到胸部!

  最后双手顺着胸型画圆按摩,让剩下的美胸霜完全吸收!林志玲还提醒:要有点力道,有一点点痛,效果才会好!

  方法二:锻炼胸部肌肉,上胸圆润好看

  想让胸型圆润好看,上胸的锻炼很重要!林志玲的运动菜单当中包含丰胸运动,在家就能做的是弹力带扩胸,一张一合之间就能准确锻炼到胸大肌还能瘦蝴蝶袖,每次15~20分钟即可。

  动作与上面示范相同,在家可将工具换成弹力带、装满水的宝特瓶等。(图片来源:http://t.cn/ESRL3T6)

  如果没有弹力带,小编很推荐跪姿伏地挺身,双手与肩同宽、背部打直,利用胸部上方肌肉的力量将身体撑起来,再回到原位,每次做20下就很有感

  方法三:冷水冲胸部下缘,紧实胸部

  林志玲洗澡也在美胸!用冷水由胸部下缘往上冲,可以刺激胸部的循环,且有紧实效果!小编听完只觉得很冷,想当身材外貌兼具的仙女真不容易(笑)感觉要边泡热水澡,边用冷水冲比较妥当~


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